En s’inscrivant au gymnase et en faisant de l’exercice continu, j’ai beaucoup de confiance en moi et j’ai beaucoup amélioré ma capacité physique.

J’ai assisté à un concours de viticulteurs le samedi dernier.Yo
Vigneron du Championnat du Gouverneur du Japon, samedi 13 mars 2021.
Compétition de 8 personnes par classe physique ou moins de 8 mois de carrière.
Dans notre gymnase, l’officier est venu au concours de vagin.
Nous l’avons fait conformément aux règles de l’étanchéité de l’organisateur.
Jeong Ran a commencé son premier pas depuis 6 mois.
En s’inscrivant au gymnase et en faisant de l’exercice continu, j’ai beaucoup de confiance en moi et j’ai beaucoup amélioré ma capacité physique.
Il y a beaucoup de débutants dans le concours organisé par le chef Kim.
Maintenant, beaucoup d’entre vous connaissent le mouvement Jujitsu, et vous pouvez le voir facilement grâce à un mouvement d’amusement.
Je crois que c’est un sport que beaucoup de jeunes femmes font.
et les femmes peuvent le voir facilement,
C’est le gymnase de Jujitsu où les débutants peuvent apprendre facilement.

Jeongran, qui a remporté sa première victoire dans le premier concours, applaudit. Ce n’est pas facile de remporter sa première victoire dans le concours.
J’ai fait de mon mieux pour gagner ma première victoire.
J’ai perdu la prochaine fois, mais la prochaine fois, je ferai plus d’efforts pour gagner l’or.
Je suis fière de vous voir.
Le concours de Judo doit se dérouler en tournoi, prendre une pause et se préparer à la prochaine compétition.
C’est la partie physique et la partie technique qui doit être faite en même temps.
C’est une compétition sans blessure, en toute sécurité.
J’ai quitté la salle de remise des prix dès que j’ai fini mon examen.
Jeongran est un médaillé de bronze.
C’est un médaillé de Judith.
Merci beaucoup.
C’est la première fois qu’un mouvement s’appelle Jujitsu.et les gens disent : « Je ne sais pas.
et nous aidons les débutants avec 주짓수 facilité et plaisir.
Les entraîneurs d’officiers qualifiés vous offrent des partenaires.
Il est possible de réviser en payant le premier boboïde, la technologie et l’image.
Je m’entraîne dans divers domaines tels que le sprint sportif, le wrestling et le sparring.
L’objectif est de s’entraîner en toute sécurité et sans blessure.
Je peux vous parler à n’importe quel moment, faire de l’exercice, alors contactez-moi.

Ce n’est même pas l’automne. Je me suis souvenu.
On dirait qu’il y en a beaucoup. Le travail, l’exercice, toutes sortes de choses.
C’est parce que je ne suis pas en bonne santé.
La technologie que j’ai apprise
Quand l’adversaire met du poids sur les deux genoux et passe,
de la défense des gardes-passes,
J’ai appris la sous-mission de faire du Gilotinchock.

Quand l’adversaire met du poids sur mes deux genoux et tente de passer, il attrape un bras de l’adversaire, il s’enfonce sur le sol.

Si vous envoyez le bras de l’adversaire qui tombe sur le sol,
Le centre de l’adversaire s’effondre et va au sol.

La façon dont on peut faire tomber l’adversaire ici, c’est d’aller vers la position latérale.

Vous pouvez tenir la taille de votre adversaire, en portant la cuisse de l’adversaire qui est proche de mon corps avec votre bras, en levant une jambe et en pesant sur l’adversaire, vous pouvez aller vers la position latérale.

Et si l’adversaire tient bien le centre avec ses deux mains et ses deux pieds sur le sol ?

Accrochez le cou de l’autre personne avec le bras et attrapez mon poignet avec l’autre main.

Il a pris le grip de Gilotinchoke et s’est allongé,
Vous pouvez essayer une sous-mission en bloquant la pellicule de la taille avec les jambes pour empêcher l’adversaire de s’échapper.

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